「太りにくい体質作り」の記事一覧

こんにちは！ 　 最近、外食が多くて 毎朝、体重計に乗るのがドキドキの還暦オヤジです。 　 先日（12/5）に１歳年を取りましたが、 お腹周りがスッキリした分、若く見られる？ことが多いです(^^) 　　 それでは、本日の […]

こんにちは！ 燗酒が美味しい季節が巡ってきて ルンルン気分の還暦オヤジです。 山猪（やまじし）という芋焼酎、5：5で割っても芋臭い 少し危険な雰囲気が漂っています(^_^; 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 […]

こんにちは！ 最近、飲み過ぎ・食べ過ぎで若干お腹周りに肉が付いてきて 少々焦り気味の還暦オヤジです(^_^; 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後１年と68日（433日）経過、 本当にリバウンド […]

こんにちは！ 先週は４日連続でキーマカレーを食べた還暦オヤジです。 体重は増えたのですが、 自作のスパイスカレーのせいか？脂肪は減りました。 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後１年と53日（4 […]

こんにちは！ 最近、毎晩パンを食べて ウエストサイズがオーバー気味の還暦ジジイです。 それに反して、内臓脂肪が減っているのは スパイスカレーのお陰か！！ 毎日晩酌、楽しく晩酌、感謝して晩酌、 死ぬ前の日まで晩酌が目標です […]

こんにちは！ 最近、飲み過ぎ食べ過ぎ気味ですが 本日も元氣いっぱいの還暦ジジイです。 毎日晩酌、楽しく晩酌、感謝して晩酌、 死ぬ前の日まで晩酌希望です(^_-)-☆ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエッ […]

こんにちは！ 昨夏に50日で10㎏の減量に成功して ちょうど今日で一年が経った還暦ジジイです。 うたい文句通りに本当にリバウンドしないのかを 検証するために一年間はブログを書こうと決めたのが つい昨日の様です。 その36 […]

こんにちは！ 本日も元氣いっぱい、スパイスカレー作りに熱心な還暦ジジイです。 日々晩酌、楽しく晩酌、笑って晩酌、死ぬ前の日まで晩酌希望です(^_-)-☆ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後もう […]

こんにちは！ 水キムチと糠漬けで超快便の還暦オヤジです。 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後10ヶ月と20日経過 本当にリバウンドしないのか？ ダイエット開始（7/21）→ダイエット終了（9/ […]