「リバウンドしない」の記事一覧

こんにちは！ 　 昨夏の５０日間のダイエット終了から 早くも９ヶ月以上が過ぎた還暦オヤジです。 体重は４㎏ちょい戻りましたが、ウエストサイズは １㎝増えただけなので、自分的にはリバウンドしていないと捉えています。 しかし […]

こんにちは！ 　 昨夏の５０日間のダイエット終了から 早くも９ヶ月が経った還暦オヤジです。 体重は４㎏戻りましたが、ウエストサイズは １㎝増えただけです。 月曜日に受けた血液検査は全ての項目が正常範囲に収まっていました。 […]

こんにちは！ 　 昨夏の５０日間のダイエット終了から 263日が経った還暦オヤジです。 太っていた頃よりも１０㎏減の68㎏台をウロウロ ウエストは約１０センチ減の77㎝台を維持しています。 それでは、本日の体重測定の結果 […]

こんにちは！ 毎朝の神社参拝＆散歩中に 1分間瞑想を3～4回行なっているアラ環オヤジです。 毎朝、起床後すぐに体重計に乗るのですが 夕食前に計る数字よりも1㎏くらい重いんです(･o･) これが何を意味するか？ 答えは簡単 […]

こんにちは！ 　 リバウンドしないダイエットを卒業してもうすぐ半年 卒業時の体脂肪や内臓脂肪を維持している還暦ジジイです。 　 昨日、チーム・ラストダイエットから 一人の女性が卒業プログラムを終了されました。 　 佐賀在 […]

こんにちは！ リバウンドしないダイエットを卒業して 良く噛み、良く動く習慣がついた還暦ジジイです。 昨日、久しぶりに上半身裸の写真を 撮りましたのでアップします。 ダイエット終了後164日経過 本当にリバウンドしないのか […]

こんにちは！ 久しぶりに上半身裸の写真を撮った 還暦になりたてホヤホヤのアラ環オヤジです。 リバウンドしないダイエットを終了して ３ヵ月が経ちましたので ビフォーアフター用の写真を撮りました。 ダイエット開始（7/21） […]

こんばんは！ 先日、還暦を迎えたアラ環オヤジです。 当日の朝の散歩中に 『アラ環や無くて、ただの還暦やん』と 妻に一刀両断バッサリやられた只の還暦オヤジです（笑） それでは、撮りためている「本当にリバウンドしないのか料理 […]

こんにちは！ リバウンドしないダイエットを卒業して もうすぐ丸３ヶ月になるアラ環オヤジです。 そして明日、この世に「こんにちは」をして 丸６０年の記念日を迎えます。 還暦を機により我がままに楽しく生きていこうと思っていま […]

こんにちは！ 先日、長男夫婦の婚礼写真撮影に便乗して ちゃっかり結婚３７年婚写真を 撮ってもらったアラ環オヤジです。 さて、リバウンドしない ビスケットダイエットを終了して ８０日が過ぎました。 撮り貯めたリバウンドしな […]