「リバウンドしないダイエット」の記事一覧

こんにちは！ 本日も元氣いっぱい、食欲旺盛な還暦ジジイです。 テーマは、毎日晩酌、笑顔で晩酌、感謝して晩酌、死ぬ前日まで晩酌です(^_-)-☆ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後１１ヶ月と18 […]

こんにちは！ 今日も元氣一盃、毎日食欲旺盛な還暦ジジイです。 テーマは、毎日晩酌、笑顔で晩酌、感謝して晩酌、死ぬ前日まで晩酌です(^_-)-☆ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後１１ヶ月が経過 […]

こんにちは！ 昨年の夏に50日間で10㎏のダイエットに成功。 あれからちょうど11ヶ月が経ちましたが、 晩酌しなかったのは４日間でした(@@;) テーマは、毎日晩酌、笑顔で晩酌、死ぬ前日まで晩酌です(^_-)-☆ 　 そ […]

こんにちは！ 最近カレー作りにハマっている還暦オヤジです。 毎回、ワンパターンの牛ホルモン（てちゃん）カレーなので 今日はチキンカレーに挑戦しました。 カレールーと油を使わないスパイシーカレーです。 　 それでは、本日の […]

こんにちは！ 水キムチと糠漬けで超快便の還暦オヤジです。 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後10ヶ月と20日経過 本当にリバウンドしないのか？ ダイエット開始（7/21）→ダイエット終了（9/ […]

こんにちは！ ダイエットを開始してからちょうど一年が経った還暦オヤジです。 昨夏にチャレンジした 50日間のダイエット 終了後は毎日晩酌を楽しみながら 本当にリバウンドしないのかの検証の為に ブログを書き始めて一年となり […]

こんにちは！ 最近、カレーと水キムチ作りがマイブームの還暦オヤジです。 糠漬けや納豆作りも地道に続けています。 カレーは毎日でも食べたいほどの好物ですが カレーを食べた翌日は若干体重と脂肪が増えるので 食べ方と食材の工夫 […]

こんにちは！ 　 昨年９月に５０日間のダイエットを終了してから もうすぐ１１ヶ月目を迎える還暦オヤジです。 先日、陰陽五行相関学の勉強のために青森に３日間行って参りました。 海の幸と美味しい日本酒を堪能したので、帰ってき […]

こんにちは！ 　 昨年９月に５０日間のダイエットを終了してから 早くも９ヶ月以上が過ぎた還暦オヤジです。 体重は４㎏ちょい戻りましたが、ウエストサイズは １㎝増えただけなので、本当にすばらしいと思います。 最近は便の調子 […]

こんにちは！ 　 昨夏の５０日間のダイエット終了から 早くも９ヶ月以上が過ぎた還暦オヤジです。 体重は４㎏ちょい戻りましたが、ウエストサイズは １㎝増えただけなので、自分的にはリバウンドしていないと捉えています。 しかし […]