アラ還オヤジがリバウンドしないダイエットに挑戦してみた

こんにちは！ ダイエット終了から半年以上が過ぎて体重も安定してきたので そろそろスーツを買い換えようかと考えている還暦オヤジです。 ジャストフィットのスーツにしたいので、 その場合は現在より腹回りが大きくなる訳にはいきま […]

こんにちは！ ダイエットが終わってスイーツが 好きになってしまったアラ環オヤジです。 50日間取り組んだダイエットが クッキーダイエットだったからかは不明ですが、 毎日何かしら甘い菓子を食べています。 我ながら困ったもの […]

こんにちは！ 　 リバウンドしないダイエットを卒業して 早くも半年が経ち、体重は約５㎏増えましたが、 脂肪値やウエストは維持している還暦ジジイです。 　 クッキーダイエットを終了後に骨粗鬆症の女性の 骨密度の検査結果が良 […]

こんにちは！ 　 リバウンドしないダイエットを卒業してもうすぐ半年 卒業時の体脂肪や内臓脂肪を維持している還暦ジジイです。 　 昨日、チーム・ラストダイエットから 一人の女性が卒業プログラムを終了されました。 　 佐賀在 […]

こんにちは！ リバウンドしないダイエットを卒業して 良く噛み、良く動く習慣がついた還暦ジジイです。 昨日、久しぶりに上半身裸の写真を 撮りましたのでアップします。 ダイエット終了後164日経過 本当にリバウンドしないのか […]

こんにちは！ リバウンドしないダイエットを卒業して 早くも５ヶ月(164日）以上が経ち、 先週はトンカツを３日も食べてしまい 気が緩みっぱなしのアラ環オヤジならぬ還暦ジジイです。 それでは、本日の計測結果です。 ダイエッ […]

こんにちは！ リバウンドしないダイエットを卒業して 早くも５ヶ月を過ぎ、最近は 気が緩みっぱなしのアラ環オヤジです。 先週、陰陽五行の勉強のために高知で２泊しました。 お腹いっぱい飲み食いしたにも関わらず 帰りにコンビニ […]

こんにちは！ 12月の最初に左足の小指を痛めて（骨折？） 靴が履けるようになり散歩を再開したアラ環オヤジです。 それでは、本日の計測結果です。 ダイエット終了後４ヶ月 本当にリバウンドしないのか？ ダイエット開始（7/2 […]