アラ還オヤジがリバウンドしないダイエットに挑戦してみた

こんにちは！ 先週は４日連続でキーマカレーを食べた還暦オヤジです。 体重は増えたのですが、 自作のスパイスカレーのせいか？脂肪は減りました。 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後１年と53日（4 […]

こんにちは！ 今週もスパイスカレーと水キムチを作って 食べに食べまくった還暦オヤジです。 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後１年と45日（410日）経過、 本当にリバウンドしないのか？ ダイエ […]

こんにちは！ よく食べ、よく呑んだ一週間でした。 おいしい料理をおいしく食べられる毎日に感謝します。 おかげさまでありがとうございます。 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後１年と37日（402 […]

こんにちは！ 最近、毎晩パンを食べて ウエストサイズがオーバー気味の還暦ジジイです。 それに反して、内臓脂肪が減っているのは スパイスカレーのお陰か！！ 毎日晩酌、楽しく晩酌、感謝して晩酌、 死ぬ前の日まで晩酌が目標です […]

こんにちは！ 最近、飲み過ぎ食べ過ぎ気味ですが 本日も元氣いっぱいの還暦ジジイです。 毎日晩酌、楽しく晩酌、感謝して晩酌、 死ぬ前の日まで晩酌希望です(^_-)-☆ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエッ […]

こんにちは！ 最近、雨の日が多くて運動不足ですが 本日も元氣いっぱいの還暦ジジイです。 日々晩酌、楽しく晩酌、笑って晩酌、 死ぬ前の日まで晩酌希望です(^_-)-☆ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエッ […]

こんにちは！ 昨夏に50日で10㎏の減量に成功して ちょうど今日で一年が経った還暦ジジイです。 うたい文句通りに本当にリバウンドしないのかを 検証するために一年間はブログを書こうと決めたのが つい昨日の様です。 その36 […]

こんにちは！ 本日も元氣いっぱい、スパイスカレー作りに熱心な還暦ジジイです。 日々晩酌、楽しく晩酌、笑って晩酌、死ぬ前の日まで晩酌希望です(^_-)-☆ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後もう […]

こんにちは！ 本日も元氣いっぱい、食欲旺盛な還暦ジジイです。 テーマは、毎日晩酌、笑顔で晩酌、感謝して晩酌、死ぬ前日まで晩酌です(^_-)-☆ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後１１ヶ月と18 […]

こんにちは！ 今日も元氣一盃、毎日食欲旺盛な還暦ジジイです。 テーマは、毎日晩酌、笑顔で晩酌、感謝して晩酌、死ぬ前日まで晩酌です(^_-)-☆ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後１１ヶ月が経過 […]