年別: 2021年

こんにちは！ 　 昨年９月に５０日間のダイエットを終了してから もうすぐ１１ヶ月目を迎える還暦オヤジです。 先日、陰陽五行相関学の勉強のために青森に３日間行って参りました。 海の幸と美味しい日本酒を堪能したので、帰ってき […]

こんにちは！ 　 昨年９月に５０日間のダイエットを終了してから 早くも９ヶ月以上が過ぎた還暦オヤジです。 体重は４㎏ちょい戻りましたが、ウエストサイズは １㎝増えただけなので、本当にすばらしいと思います。 最近は便の調子 […]

こんにちは！ 　 昨夏の５０日間のダイエット終了から 早くも９ヶ月以上が過ぎた還暦オヤジです。 体重は４㎏ちょい戻りましたが、ウエストサイズは １㎝増えただけなので、自分的にはリバウンドしていないと捉えています。 しかし […]

こんにちは！ 　 昨夏の５０日間のダイエット終了から 早くも９ヶ月が経った還暦オヤジです。 体重は４㎏戻りましたが、ウエストサイズは １㎝増えただけです。 月曜日に受けた血液検査は全ての項目が正常範囲に収まっていました。 […]

こんにちは！ 　 昨夏の５０日間のダイエット終了から 263日が経った還暦オヤジです。 太っていた頃よりも１０㎏減の68㎏台をウロウロ ウエストは約１０センチ減の77㎝台を維持しています。 それでは、本日の体重測定の結果 […]

こんにちは！ 　 昨夏の５０日間のダイエット終了から 260日が経った還暦オヤジです。 太っていた頃よりも１０㎏減、ウエストも１０センチ減を維持しています。 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後26 […]

こんにちは！ 　 昨夏の５０日間のダイエット終了から 250日が経った還暦オヤジです。 最近は毎日、昼は米飯、夜はパンを食べています。 スイーツも結構楽しんでいます。 太っていた頃よりも１０㎏減、ウエストも１０センチ減を […]

こんにちは！ 　 昨夏の５０日間のダイエット終了から ８ヶ月が経ちました。 体重は58～59㎏台で落ち着いています。 太っていた頃よりも１０㎏減、ウエストも１０センチ減を維持しています。 それでは、本日の体重測定の結果で […]

こんにちは！ 　 ダイエット終了から約８ヶ月が経ちましたが 体重は58㎏台で落ち着いています。 太っていた頃よりも１０㎏減、ウエストも１０センチ減です。 米飯もパンも日本酒もスイーツも食べているのですが、この体重を維持出 […]

こんにちは！ 　 毎日、昼は米飯、夜はパンと 糖質制限どこ吹く風の還暦オヤジです。 新千歳空港で１時間並んで買ったパンを お土産にいただきました。 ありがたいなあ～ > 美瑛（びえい）のコーンぱん 水と砂糖を使わずスイー […]