年別: 2021年

こんにちは！ 最近、雨の日が多くて運動不足ですが 本日も元氣いっぱいの還暦ジジイです。 日々晩酌、楽しく晩酌、笑って晩酌、 死ぬ前の日まで晩酌希望です(^_-)-☆ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエッ […]

こんにちは！ 昨夏に50日で10㎏の減量に成功して ちょうど今日で一年が経った還暦ジジイです。 うたい文句通りに本当にリバウンドしないのかを 検証するために一年間はブログを書こうと決めたのが つい昨日の様です。 その36 […]

こんにちは！ 本日も元氣いっぱい、スパイスカレー作りに熱心な還暦ジジイです。 日々晩酌、楽しく晩酌、笑って晩酌、死ぬ前の日まで晩酌希望です(^_-)-☆ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後もう […]

こんにちは！ 本日も元氣いっぱい、食欲旺盛な還暦ジジイです。 テーマは、毎日晩酌、笑顔で晩酌、感謝して晩酌、死ぬ前日まで晩酌です(^_-)-☆ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後１１ヶ月と18 […]

こんにちは！ 今日も元氣一盃、毎日食欲旺盛な還暦ジジイです。 テーマは、毎日晩酌、笑顔で晩酌、感謝して晩酌、死ぬ前日まで晩酌です(^_-)-☆ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後１１ヶ月が経過 […]

こんにちは！ 昨年の夏に50日間で10㎏のダイエットに成功。 あれからちょうど11ヶ月が経ちましたが、 晩酌しなかったのは４日間でした(@@;) テーマは、毎日晩酌、笑顔で晩酌、死ぬ前日まで晩酌です(^_-)-☆ 　 そ […]

こんにちは！ 最近カレー作りにハマっている還暦オヤジです。 毎回、ワンパターンの牛ホルモン（てちゃん）カレーなので 今日はチキンカレーに挑戦しました。 カレールーと油を使わないスパイシーカレーです。 　 それでは、本日の […]

こんにちは！ 水キムチと糠漬けで超快便の還暦オヤジです。 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後10ヶ月と20日経過 本当にリバウンドしないのか？ ダイエット開始（7/21）→ダイエット終了（9/ […]

こんにちは！ ダイエットを開始してからちょうど一年が経った還暦オヤジです。 昨夏にチャレンジした 50日間のダイエット 終了後は毎日晩酌を楽しみながら 本当にリバウンドしないのかの検証の為に ブログを書き始めて一年となり […]

こんにちは！ 最近、カレーと水キムチ作りがマイブームの還暦オヤジです。 糠漬けや納豆作りも地道に続けています。 カレーは毎日でも食べたいほどの好物ですが カレーを食べた翌日は若干体重と脂肪が増えるので 食べ方と食材の工夫 […]