月別: 2020年12月

こんばんは！ 先日、今秋にダイエットで10キロ以上痩せた4人が 集まって祝勝会&忘年会を開催しました。 全員がリバウンドしていなかったのと、還暦迎えた女性陣が以前より若々しくキラキラ輝いているのが嬉しかったです […]

こんにちは！ 猛烈に寒い日が続きますがいかがおすごしですか？ 調子に乗って食べ過ぎて少し反省している アラ還オヤジならぬ還暦になってしまった還暦爺です。 本日は、撮りためていた林家の食卓をを一気にアップします。 12/1 […]

こんにちは！ ２週間前に左足の小指を痛めて（骨折？） まだ、靴が履けないアラ環オヤジです。 下駄を履いて家の近所の散歩しかしていないので 脂肪値が上がってきて少々焦っています(^-^; それでは、本日の計測結果です。 ダ […]

こんにちは！ 久しぶりに上半身裸の写真を撮った 還暦になりたてホヤホヤのアラ環オヤジです。 リバウンドしないダイエットを終了して ３ヵ月が経ちましたので ビフォーアフター用の写真を撮りました。 ダイエット開始（7/21） […]

こんにちは！ ダイエット終了後3ヶ月が過ぎて なんとかリバウンドしないで頑張っているあら還オヤジです。 5日に還暦を迎えたのでアラ還オヤジならぬ ただの還暦ジジイになりました。 しかーし、若々しい体と脳と心を取り戻すため […]

こんばんは！ 先日、還暦を迎えたアラ環オヤジです。 当日の朝の散歩中に 『アラ環や無くて、ただの還暦やん』と 妻に一刀両断バッサリやられた只の還暦オヤジです（笑） それでは、撮りためている「本当にリバウンドしないのか料理 […]

こんにちは！ リバウンドしないダイエットを卒業して もうすぐ丸３ヶ月になるアラ環オヤジです。 そして明日、この世に「こんにちは」をして 丸６０年の記念日を迎えます。 還暦を機により我がままに楽しく生きていこうと思っていま […]

こんにちは！ 先日小倉記念病院で MRIと血液 検査を受けてきました。 一つだけ残っている脳腫瘍の定期検査です。 結果、MRI 検査に関しては、 「少し小さくなっているように見えます。 たぶん誤差の範囲でしょう（笑）」 […]