「美味しいダイエットレシピ」の記事一覧

こんにちは！ リバウンドしないダイエットを卒業して 良く噛み、良く動く習慣がついた還暦ジジイです。 昨日、久しぶりに上半身裸の写真を 撮りましたのでアップします。 ダイエット終了後164日経過 本当にリバウンドしないのか […]

こんにちは！ リバウンドしないダイエットを卒業して 早くも５ヶ月(164日）以上が経ち、 先週はトンカツを３日も食べてしまい 気が緩みっぱなしのアラ環オヤジならぬ還暦ジジイです。 それでは、本日の計測結果です。 ダイエッ […]

こんにちは！ リバウンドしないダイエットを卒業して 早くも５ヶ月を過ぎ、最近は 気が緩みっぱなしのアラ環オヤジです。 先週、陰陽五行の勉強のために高知で２泊しました。 お腹いっぱい飲み食いしたにも関わらず 帰りにコンビニ […]

こんにちは！ 12月の最初に左足の小指を痛めて（骨折？） 靴が履けるようになり散歩を再開したアラ環オヤジです。 それでは、本日の計測結果です。 ダイエット終了後４ヶ月 本当にリバウンドしないのか？ ダイエット開始（7/2 […]

新年あけましておめでとうございます。 やっと年始気分から目覚めて やる気モードがオンに入ったアラ環オヤジです。 　 今年もリバウンドしないダイエットが本当なのかを 検証するために、日々の料理や体重・体脂肪の 測定結果をア […]

こんばんは！ 先日、今秋にダイエットで10キロ以上痩せた4人が 集まって祝勝会&忘年会を開催しました。 全員がリバウンドしていなかったのと、還暦迎えた女性陣が以前より若々しくキラキラ輝いているのが嬉しかったです […]

こんにちは！ 猛烈に寒い日が続きますがいかがおすごしですか？ 調子に乗って食べ過ぎて少し反省している アラ還オヤジならぬ還暦になってしまった還暦爺です。 本日は、撮りためていた林家の食卓をを一気にアップします。 12/1 […]

こんにちは！ ２週間前に左足の小指を痛めて（骨折？） まだ、靴が履けないアラ環オヤジです。 下駄を履いて家の近所の散歩しかしていないので 脂肪値が上がってきて少々焦っています(^-^; それでは、本日の計測結果です。 ダ […]

こんにちは！ ダイエット終了後3ヶ月が過ぎて なんとかリバウンドしないで頑張っているあら還オヤジです。 5日に還暦を迎えたのでアラ還オヤジならぬ ただの還暦ジジイになりました。 しかーし、若々しい体と脳と心を取り戻すため […]

こんばんは！ 先日、還暦を迎えたアラ環オヤジです。 当日の朝の散歩中に 『アラ環や無くて、ただの還暦やん』と 妻に一刀両断バッサリやられた只の還暦オヤジです（笑） それでは、撮りためている「本当にリバウンドしないのか料理 […]