「美味しいダイエットレシピ」の記事一覧

こんにちは！ 朝晩めっきりと寒くなってきましたが、 今朝も４時半起きで瞑想した後、妙見神社への朔日のお詣りしてきました。 　 一昨年の夏に約50日間のダイエットをして、 早くも２年と約２ヶ月が経ちました。 　 それでは、 […]

　こんにちは！ 朝晩めっきりと寒くなり 早朝の散歩は厚めの上着が必要になってきました。 今朝は満月が綺麗でしたよ。 　 一昨年の夏に約50日間のダイエットをして、 早くも２年と1ヶ月が経ちました。 　 それでは、本日の体 […]

こんにちは！ 重陽の節句も終わり、 中秋の名月を満月で迎えることができる めでたい日です。 朝の散歩も風が心地よく気持ちよかったです。 　 一昨年の夏に約50日間のダイエットをして、 一昨日で丁度２年が経ちました。 　 […]

こんにちは！ お盆も過ぎ、ツクツクボウシが鳴く季節となりましたね。 朝の散歩が、若干ですが気持ちよく感じます。 　 一昨年の夏に約50日間のダイエットをして、 早くも704日が経ちました。 　 それでは、本日の体重測定の […]

こんにちは！ 　 一昨年の夏に約50日間のダイエットをして、 早くも650日が経ちました。 今朝の体重測定では体重は増えているのですが 体脂肪が減っているので体脂肪率はかなりマイナスになっていました！ もしかしてこれは、 […]

こんにちは！ 　 コロナ陽性になって１０日以上自宅にて 隔離生活を送っていました。 最初の５日間は夕食を抜いての 体内リセットを行ないました。 ついでに断酒も行なったので 体調はかえって良くなりました。 　 それでは、本 […]

こんにちは！ 　 最近、小型の精米機を買ったのですが、 ご飯が美味しいというメリットと 食べ過ぎるというデメリットがあることが分かりました(^_^; 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　　 ダイエット終了後もうす […]

こんにちは！ 　 最近、和菓子、洋菓子、パンの戴き物を 我慢できずに食後に堪能しているアラ環オヤジです。 最初は一年間は続けようと思って始めたブログですが、 ここまで来たら、二年間は続けようと思っています。 　 それでは […]

こんばんは！ 　 最近、パンをツマミながらの晩酌が癖になっているアラ環オヤジです。 パン好きの愛娘・ビスコがついて離れません（笑）　　 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　　 ダイエット終了後１年と143日（50 […]

こばんは！！ 　 今年一年間、よく食べよく飲みました。 さらに、年末年始は何かと食べたり 飲んだりする機会が多くなるのは目に見えています。 　 そこで、一大決心をして ある事を今夜から実施することにしました。 それは、『 […]