「太りにくい晩酌メニュー」の記事一覧

こんにちは！ お盆も過ぎ、ツクツクボウシが鳴く季節となりましたね。 朝の散歩が、若干ですが気持ちよく感じます。 　 一昨年の夏に約50日間のダイエットをして、 早くも704日が経ちました。 　 それでは、本日の体重測定の […]

こんにちは！ 先週、7日間の夕食断食をやってみました。 きっかけは一冊の書籍でした。 血流を良くすれば、体調が良くなるとの内容です。 そのためには 「血液の質」「血液の量」「血液の流れ」 この3つを改善する必要があるとの […]

こんにちは！ 最近、飲み過ぎ・食べ過ぎで若干お腹周りに肉が付いてきて 少々焦り気味の還暦オヤジです(^_^; 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後１年と68日（433日）経過、 本当にリバウンド […]

こんにちは！ 最近、毎晩パンを食べて ウエストサイズがオーバー気味の還暦ジジイです。 それに反して、内臓脂肪が減っているのは スパイスカレーのお陰か！！ 毎日晩酌、楽しく晩酌、感謝して晩酌、 死ぬ前の日まで晩酌が目標です […]

こんにちは！ 最近、雨の日が多くて運動不足ですが 本日も元氣いっぱいの還暦ジジイです。 日々晩酌、楽しく晩酌、笑って晩酌、 死ぬ前の日まで晩酌希望です(^_-)-☆ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエッ […]

こんにちは！ 本日も元氣いっぱい、スパイスカレー作りに熱心な還暦ジジイです。 日々晩酌、楽しく晩酌、笑って晩酌、死ぬ前の日まで晩酌希望です(^_-)-☆ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後もう […]

こんにちは！ 本日も元氣いっぱい、食欲旺盛な還暦ジジイです。 テーマは、毎日晩酌、笑顔で晩酌、感謝して晩酌、死ぬ前日まで晩酌です(^_-)-☆ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後１１ヶ月と18 […]

こんにちは！ 昨年の夏に50日間で10㎏のダイエットに成功。 あれからちょうど11ヶ月が経ちましたが、 晩酌しなかったのは４日間でした(@@;) テーマは、毎日晩酌、笑顔で晩酌、死ぬ前日まで晩酌です(^_-)-☆ 　 そ […]