リバウンドしないダイエット ３５日目 ついに体重は１０Ｋｇのダウン
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こんにちは！ リバウンドしないダイエットを始めて、 ３５目を迎えたお腹ポッコリ歴４０年のアラ還オヤジです。 先日、開始１か月後のビフォーアフターの 写真を撮って記事にしましたのでご覧ください。 リバウンドしないダイエット […]
「リバウンドしない」の記事一覧
リバウンドしないダイエット ２９日目 300kcalの美味しいメニュー
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こんにちは！ リバウンドしないダイエットを始めて、２９日目を迎えた お腹ポッコリ歴４０年のアラ還オヤジです。 下の記事は３週間が終了した時点で、 ビフォーアフター画像を写して記事にしました。 リバウンドしないダイエット […]
リバウンドしないダイエット ２６日目 質素だけど御馳走の「７つの力」
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こんにちは！ リバウンドしないダイエットを始めて、２６日目を迎えた お腹ポッコリ歴４０年のアラ還オヤジです。 ３週間が終了した時点で、 ビフォーアフター画像を写して記事にしました。 開始前に撮影した時と同じパンツを履いて […]
リバウンドしないラストダイエット ２４日目 ついに内蔵脂肪値が一桁に！
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こんにちは！ リバウンドしないダイエットを始めて２３目を迎えた お腹ポッコリ歴４０年のアラ還オヤジです。 ３日前はは、ラストダイエットの ビフォーアフター画像を作る前ために 開始前に撮影した時と同じパンツを履いて 同じ場 […]
リバウンドしないダイエット ２２日目 停滞期？
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こんにちは！！ リバウンドしないダイエットに 挑戦を始めて22日目の朝を迎えた 元お腹ポッコリのアラ環オヤジです。 （敢えて「元」と付けておきます：笑） ダイエット停滞期の一週間プログラム（朝食変更） 昨日の朝、リバウン […]
リバウンドしないダイエット ２１日目 ウエストにクビレが！！
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こんにちは！ リバウンドしないダイエットを始めて２１日目を迎えた お腹ポッコリ歴４０年のアラ還オヤジです。 昨日は、ラストダイエットの ビフォーアフター画像を作る前ために 開始前に撮影した時と同じパンツを履いて 同じ場所 […]
リバウンドしないダイエット １４日目 Ｓサイズが着られた
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こんにちは！ 約二週間前よりリバウンドしない ダイエットに2週間前から取り組んでいる お腹ぽっこり歴４０年のアラ還オヤジです。 リバウンドしない体になるために 最も重要なのは内臓脂肪の数値です。 ダイエット開始以来、 体 […]