「ダイエット」の記事一覧

こんにちは！ リバウンドしないダイエットを始めて２１日目を迎えた お腹ポッコリ歴４０年のアラ還オヤジです。 昨日は、ラストダイエットの ビフォーアフター画像を作る前ために 開始前に撮影した時と同じパンツを履いて 同じ場所 […]

こんにちは！ 約二週間前よりリバウンドしない ダイエットに2週間前から取り組んでいる お腹ぽっこり歴４０年のアラ還オヤジです。 リバウンドしない体になるために 最も重要なのは内臓脂肪の数値です。 ダイエット開始以来、 体 […]