ダイエット終了後9ヶ月 本当にリバウンドしないのか? 公開日:2021年6月10日 未分類 こんにちは! 昨夏の50日間のダイエット終了から 早くも9ヶ月が経った還暦オヤジです。 体重は4㎏戻りましたが、ウエストサイズは 1㎝増えただけです。 月曜日に受けた血液検査は全ての項目が正常範囲に収まっていました。 […] 続きを読む
ダイエット終了後263日 本当にリバウンドしないのか? 公開日:2021年6月2日 未分類 こんにちは! 昨夏の50日間のダイエット終了から 263日が経った還暦オヤジです。 太っていた頃よりも10㎏減の68㎏台をウロウロ ウエストは約10センチ減の77㎝台を維持しています。 それでは、本日の体重測定の結果 […] 続きを読む
ダイエット終了後260日経過 本当にリバウンドしないのか? 更新日:2021年5月29日 公開日:2021年5月26日 未分類 こんにちは! 昨夏の50日間のダイエット終了から 260日が経った還暦オヤジです。 太っていた頃よりも10㎏減、ウエストも10センチ減を維持しています。 それでは、本日の体重測定の結果です。 ダイエット終了後26 […] 続きを読む
ダイエット終了後250日経過 本当にリバウンドしないのか? 公開日:2021年5月19日 未分類 こんにちは! 昨夏の50日間のダイエット終了から 250日が経った還暦オヤジです。 最近は毎日、昼は米飯、夜はパンを食べています。 スイーツも結構楽しんでいます。 太っていた頃よりも10㎏減、ウエストも10センチ減を […] 続きを読む
ダイエット終了後244日経過 リバウンドしていないのが素晴らしい 公開日:2021年5月13日 未分類 こんにちは! 昨夏の50日間のダイエット終了から 8ヶ月が経ちました。 体重は58~59㎏台で落ち着いています。 太っていた頃よりも10㎏減、ウエストも10センチ減を維持しています。 それでは、本日の体重測定の結果で […] 続きを読む
ダイエット終了後224日経過 本当にリバウンドしないのか? 公開日:2021年4月23日 未分類 こんにちは! 毎日、昼は米飯、夜はパンと 糖質制限どこ吹く風の還暦オヤジです。 新千歳空港で1時間並んで買ったパンを お土産にいただきました。 ありがたいなあ~ > 美瑛(びえい)のコーンぱん 水と砂糖を使わずスイー […] 続きを読む
クッキーダイエット終了後200日 本当にリバウンドしないのか? 公開日:2021年3月29日 未分類 こんにちは! 毎朝の神社参拝&散歩中に 1分間瞑想を3~4回行なっているアラ環オヤジです。 毎朝、起床後すぐに体重計に乗るのですが 夕食前に計る数字よりも1㎏くらい重いんです(・o・) これが何を意味するか? 答えは簡単 […] 続きを読む
リバウンドしないダイエット 67歳女性が-19㎏(・o・) 公開日:2021年3月26日 未分類 こんにちは! ダイエットブログを書き始めて早くも8ヶ月、 本当にリバウンドしないかの検証のため まだ書き続ける気満々のアラ環オヤジです。 先日、67歳の女性の方が約4ヶ月で、 -19㎏のダイエットを終了されました。 […] 続きを読む
ダイエット終了後190日 本当にリバウンドしないのか? 更新日:2021年3月24日 公開日:2021年3月18日 未分類 こんにちは! ダイエット終了から半年以上が過ぎて体重も安定してきたので そろそろスーツを買い換えようかと考えている還暦オヤジです。 ジャストフィットのスーツにしたいので、 その場合は現在より腹回りが大きくなる訳にはいきま […] 続きを読む
ダイエット終了後187日 本当にリバウンドしないのか? 公開日:2021年3月15日 未分類 こんにちは! ダイエットが終わってスイーツが 好きになってしまったアラ環オヤジです。 50日間取り組んだダイエットが クッキーダイエットだったからかは不明ですが、 毎日何かしら甘い菓子を食べています。 我ながら困ったもの […] 続きを読む