「ダイエット食」の記事一覧

こんにちは！ 　 ダイエット終了から約８ヶ月が経ちましたが 体重は58㎏台で落ち着いています。 太っていた頃よりも１０㎏減、ウエストも１０センチ減です。 米飯もパンも日本酒もスイーツも食べているのですが、この体重を維持出 […]

こんにちは！ ダイエットが終わってスイーツが 好きになってしまったアラ環オヤジです。 50日間取り組んだダイエットが クッキーダイエットだったからかは不明ですが、 毎日何かしら甘い菓子を食べています。 我ながら困ったもの […]

こんにちは！ 12月の最初に左足の小指を痛めて（骨折？） 靴が履けるようになり散歩を再開したアラ環オヤジです。 それでは、本日の計測結果です。 ダイエット終了後４ヶ月 本当にリバウンドしないのか？ ダイエット開始（7/2 […]

こんばんは！ 先日、今秋にダイエットで10キロ以上痩せた4人が 集まって祝勝会&忘年会を開催しました。 全員がリバウンドしていなかったのと、還暦迎えた女性陣が以前より若々しくキラキラ輝いているのが嬉しかったです […]

こんにちは！ ダイエット終了後3ヶ月が過ぎて なんとかリバウンドしないで頑張っているあら還オヤジです。 5日に還暦を迎えたのでアラ還オヤジならぬ ただの還暦ジジイになりました。 しかーし、若々しい体と脳と心を取り戻すため […]

こんばんは！ 先日、還暦を迎えたアラ環オヤジです。 当日の朝の散歩中に 『アラ環や無くて、ただの還暦やん』と 妻に一刀両断バッサリやられた只の還暦オヤジです（笑） それでは、撮りためている「本当にリバウンドしないのか料理 […]

こんにちは！ リバウンドしないダイエットを卒業して もうすぐ丸３ヶ月になるアラ環オヤジです。 そして明日、この世に「こんにちは」をして 丸６０年の記念日を迎えます。 還暦を機により我がままに楽しく生きていこうと思っていま […]

こんにちは！ 先日小倉記念病院で MRIと血液 検査を受けてきました。 一つだけ残っている脳腫瘍の定期検査です。 結果、MRI 検査に関しては、 「少し小さくなっているように見えます。 たぶん誤差の範囲でしょう（笑）」 […]

こんにちは！ 先日、長男夫婦の婚礼写真撮影に便乗して ちゃっかり結婚３７年婚写真を 撮ってもらったアラ環オヤジです。 さて、リバウンドしない ビスケットダイエットを終了して ８０日が過ぎました。 撮り貯めたリバウンドしな […]

こんにちは！ ダイエットが終了した９月９日から 早いもので、もう７０日が経ちました。 今回はダイエット終了後、初めて２泊３日の旅行に出掛けました。 少し派手に飲み食いをしてしましました（汗） 思い切り食べて呑んで 11/ […]