「ダイエット後の体重維持」の記事一覧

こんにちは！ 先週、7日間の夕食断食をやってみました。 きっかけは一冊の書籍でした。 血流を良くすれば、体調が良くなるとの内容です。 そのためには 「血液の質」「血液の量」「血液の流れ」 この3つを改善する必要があるとの […]

こばんは！！ 　 今年一年間、よく食べよく飲みました。 さらに、年末年始は何かと食べたり 飲んだりする機会が多くなるのは目に見えています。 　 そこで、一大決心をして ある事を今夜から実施することにしました。 それは、『 […]

こんにちは！ 　 最近、外食が多くて 毎朝、体重計に乗るのがドキドキの還暦オヤジです。 　 先日（12/5）に１歳年を取りましたが、 お腹周りがスッキリした分、若く見られる？ことが多いです(^^) 　　 それでは、本日の […]

こんにちは！ 燗酒が美味しい季節が巡ってきて ルンルン気分の還暦オヤジです。 山猪（やまじし）という芋焼酎、5：5で割っても芋臭い 少し危険な雰囲気が漂っています(^_^; 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 […]

こんにちは！ 最近、飲み過ぎ・食べ過ぎで若干お腹周りに肉が付いてきて 少々焦り気味の還暦オヤジです(^_^; 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後１年と68日（433日）経過、 本当にリバウンド […]

こんにちは！ 先週は４日連続でキーマカレーを食べた還暦オヤジです。 体重は増えたのですが、 自作のスパイスカレーのせいか？脂肪は減りました。 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後１年と53日（4 […]

こんにちは！ 今週もスパイスカレーと水キムチを作って 食べに食べまくった還暦オヤジです。 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後１年と45日（410日）経過、 本当にリバウンドしないのか？ ダイエ […]

こんにちは！ よく食べ、よく呑んだ一週間でした。 おいしい料理をおいしく食べられる毎日に感謝します。 おかげさまでありがとうございます。 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後１年と37日（402 […]

こんにちは！ 最近、飲み過ぎ食べ過ぎ気味ですが 本日も元氣いっぱいの還暦ジジイです。 毎日晩酌、楽しく晩酌、感謝して晩酌、 死ぬ前の日まで晩酌希望です(^_-)-☆ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエッ […]

こんにちは！ 本日も元氣いっぱい、スパイスカレー作りに熱心な還暦ジジイです。 日々晩酌、楽しく晩酌、笑って晩酌、死ぬ前の日まで晩酌希望です(^_-)-☆ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　 ダイエット終了後もう […]