ダイエット終了後１年と161日（526日）の体重維持 本当にリバウンドしないのか？
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こんばんは！ 最近、日本酒が恋しくて堪らないアラ環オヤジです。 生酒とか原酒とか無濾過とか、そんな言葉に敏感に反応してしまいます。 それでは、本日の体重測定の結果です。 アプリの情報が更新されて数値が全体的に高く […]
「ダイエットメニュー」の記事一覧
ダイエット終了後１年と151日（516日）の体重維持 本当にリバウンドしないのか？
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こんばんは！ 最近、日本酒からの焼酎の晩酌パターンが癖になっているアラ環オヤジです。 鍋料理のおいしい季節はワクワクします。 やはり根っからの日本人なんだと思います（笑） それでは、本日の体重測定の結果です。 […]
ダイエット終了後（467日）の体重維持 本当にリバウンドしないのか？
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こばんは！！ 今年一年間、よく食べよく飲みました。 さらに、年末年始は何かと食べたり 飲んだりする機会が多くなるのは目に見えています。 そこで、一大決心をして ある事を今夜から実施することにしました。 それは、『 […]
ダイエット終了後（418日）の体重維持 本当にリバウンドしないのか？
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こんにちは！ 先週は４日連続でキーマカレーを食べた還暦オヤジです。 体重は増えたのですが、 自作のスパイスカレーのせいか？脂肪は減りました。 それでは、本日の体重測定の結果です。 ダイエット終了後１年と53日（4 […]
ダイエット終了後（410日）の体重維持 本当にリバウンドしないのか？
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こんにちは！ 今週もスパイスカレーと水キムチを作って 食べに食べまくった還暦オヤジです。 それでは、本日の体重測定の結果です。 ダイエット終了後１年と45日（410日）経過、 本当にリバウンドしないのか？ ダイエ […]
リバウンドしないダイエット終了後の記録（402日目）
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こんにちは！ よく食べ、よく呑んだ一週間でした。 おいしい料理をおいしく食べられる毎日に感謝します。 おかげさまでありがとうございます。 それでは、本日の体重測定の結果です。 ダイエット終了後１年と37日（402 […]
ダイエット終了後348日の体重維持する食事 本当にリバウンドしないのか？
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こんにちは！ 本日も元氣いっぱい、食欲旺盛な還暦ジジイです。 テーマは、毎日晩酌、笑顔で晩酌、感謝して晩酌、死ぬ前日まで晩酌です(^_-)-☆ それでは、本日の体重測定の結果です。 ダイエット終了後１１ヶ月と18 […]
ダイエット終了後（327日）の体重維持 本当にリバウンドしないのか？
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こんにちは！ 最近カレー作りにハマっている還暦オヤジです。 毎回、ワンパターンの牛ホルモン（てちゃん）カレーなので 今日はチキンカレーに挑戦しました。 カレールーと油を使わないスパイシーカレーです。 それでは、本日の […]
ダイエット終了後306日経過 本当にリバウンドしないのか？
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こんにちは！ 最近、カレーと水キムチ作りがマイブームの還暦オヤジです。 糠漬けや納豆作りも地道に続けています。 カレーは毎日でも食べたいほどの好物ですが カレーを食べた翌日は若干体重と脂肪が増えるので 食べ方と食材の工夫 […]
ダイエット終了後９ヶ月 本当にリバウンドしないのか？
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こんにちは！ 昨夏の５０日間のダイエット終了から 早くも９ヶ月が経った還暦オヤジです。 体重は４㎏戻りましたが、ウエストサイズは １㎝増えただけです。 月曜日に受けた血液検査は全ての項目が正常範囲に収まっていました。 […]