「ダイエットメニュー」の記事一覧

　こんにちは！ 朝晩めっきりと寒くなり 早朝の散歩は厚めの上着が必要になってきました。 今朝は満月が綺麗でしたよ。 　 一昨年の夏に約50日間のダイエットをして、 早くも２年と1ヶ月が経ちました。 　 それでは、本日の体 […]

こんにちは！ 八月も終わりに近づき、今朝はエアコン無しで過ごせた北九州です。 朝の散歩も足取り軽やかで気持ちよかったです。 　 一昨年の夏に約50日間のダイエットをして、 早くも725日が経ちました。 　 それでは、本日 […]

こんにちは！ お盆も過ぎ、ツクツクボウシが鳴く季節となりましたね。 朝の散歩が、若干ですが気持ちよく感じます。 　 一昨年の夏に約50日間のダイエットをして、 早くも704日が経ちました。 　 それでは、本日の体重測定の […]

こんにちは！ 　 一昨年の夏に約50日間のダイエットをして、 早くも669日が経ちました。 猛烈に暑い日が続いているせいか 若干、体重は減っていますが、 夏バテは全くない状態です。 　 それでは、本日の体重測定の結果です […]

こんにちは！ 　 一昨年の夏に約50日間のダイエットをして、 早くも650日が経ちました。 今朝の体重測定では体重は増えているのですが 体脂肪が減っているので体脂肪率はかなりマイナスになっていました！ もしかしてこれは、 […]

こんにちは！ 　 最近、小型の精米機を買ったのですが、 ご飯が美味しいというメリットと 食べ過ぎるというデメリットがあることが分かりました(^_^; 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　　 ダイエット終了後もうす […]

こんにちは！ 　 晩酌時にパンをつまむのが癖になってしまい いつも欠かさず、トーストかカンパーニュを欠かさないアラ環ジジイです。 おかげさまで、体重と体脂肪は今年最高記録となりました(^_^; 　 それでは、本日の体重測 […]

こんにちは！ 　 今週は水曜日にカツ丼、金曜日にとんかつ定食を食べて 少し反省のアラ環オヤジです。 おかげさまで、体重と体脂肪は？ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　　 ダイエット終了後もうすぐ１年と220日（ […]

こんにちは！ 　 最近、和菓子、洋菓子、パンの戴き物を 我慢できずに食後に堪能しているアラ環オヤジです。 最初は一年間は続けようと思って始めたブログですが、 ここまで来たら、二年間は続けようと思っています。 　 それでは […]

こんばんは！ 　 最近、日本酒が恋しくて堪らないアラ環オヤジです。 生酒とか原酒とか無濾過とか、そんな言葉に敏感に反応してしまいます。 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 アプリの情報が更新されて数値が全体的に高く […]