「未分類」の記事一覧

こんにちは！ 　 リバウンドしないダイエットを卒業して 早くも半年が経ち、体重は約５㎏増えましたが、 脂肪値やウエストは維持している還暦ジジイです。 　 クッキーダイエットを終了後に骨粗鬆症の女性の 骨密度の検査結果が良 […]

こんにちは！ 　 リバウンドしないダイエットを卒業してもうすぐ半年 卒業時の体脂肪や内臓脂肪を維持している還暦ジジイです。 　 昨日、チーム・ラストダイエットから 一人の女性が卒業プログラムを終了されました。 　 佐賀在 […]

こんにちは！ リバウンドしないダイエットを卒業して 良く噛み、良く動く習慣がついた還暦ジジイです。 昨日、久しぶりに上半身裸の写真を 撮りましたのでアップします。 ダイエット終了後164日経過 本当にリバウンドしないのか […]

こんにちは！ リバウンドしないダイエットを卒業して 早くも５ヶ月(164日）以上が経ち、 先週はトンカツを３日も食べてしまい 気が緩みっぱなしのアラ環オヤジならぬ還暦ジジイです。 それでは、本日の計測結果です。 ダイエッ […]

こんにちは！ リバウンドしないダイエットを卒業して 早くも５ヶ月を過ぎ、最近は 気が緩みっぱなしのアラ環オヤジです。 先週、陰陽五行の勉強のために高知で２泊しました。 お腹いっぱい飲み食いしたにも関わらず 帰りにコンビニ […]

こんにちは！ 12月の最初に左足の小指を痛めて（骨折？） 靴が履けるようになり散歩を再開したアラ環オヤジです。 それでは、本日の計測結果です。 ダイエット終了後４ヶ月 本当にリバウンドしないのか？ ダイエット開始（7/2 […]

新年あけましておめでとうございます。 やっと年始気分から目覚めて やる気モードがオンに入ったアラ環オヤジです。 　 今年もリバウンドしないダイエットが本当なのかを 検証するために、日々の料理や体重・体脂肪の 測定結果をア […]

こんばんは！ 先日、今秋にダイエットで10キロ以上痩せた4人が 集まって祝勝会&忘年会を開催しました。 全員がリバウンドしていなかったのと、還暦迎えた女性陣が以前より若々しくキラキラ輝いているのが嬉しかったです […]