こんにちは！
八月も終わりに近づき、今朝はエアコン無しで過ごせた北九州です。
朝の散歩も足取り軽やかで気持ちよかったです。
一昨年の夏に約50日間のダイエットをして、
早くも725日が経ちました。
それでは、本日の体重測定の結果です。
ダイエット終了後、１年と350日（715日）経過、 本当にリバウンドしないのか？
ダイエット開始（2020/7/21）→ダイエット終了（2020/9/9）→ダイエット終了後715日（2022/8/28）
体重 64.4kg→53.9㎏→58.0kg ＋4.1㎏
体脂肪率 17.1%→9.7％→12.0％ ＋2.3％
体脂肪 11.0㎏→5.2㎏→7.0㎏ ＋1.8㎏
内臓脂肪 11.0→9.0→7.0 －2.0
ウエスト 84cm→76.5㎝→78.1cm ＋1.6ｃｍ
それでは、ご好評いただいている
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