日別: 2022年6月16日

こんにちは！ 　 2020年の夏に約50日間のダイエットをして、 もう643日が経ちました。 その時にできた良く噛むという習慣と 感謝して良く味わって食べるという習慣が 今でも持続しています。 麺類が減って、お米を食べる […]