月別: 2022年4月

こんにちは！ 　 晩酌時にパンをつまむのが癖になってしまい いつも欠かさず、トーストかカンパーニュを欠かさないアラ環ジジイです。 おかげさまで、体重と体脂肪は今年最高記録となりました(^_^; 　 それでは、本日の体重測 […]

こんにちは！ 　 今週は水曜日にカツ丼、金曜日にとんかつ定食を食べて 少し反省のアラ環オヤジです。 おかげさまで、体重と体脂肪は？ 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　　 ダイエット終了後もうすぐ１年と220日（ […]

こんにちは！ 　 最近、晩酌時にビスコにパンをあげながら 自分もムシャムシャとパンをつまんでいるアラ環オヤジです。 おかげさまで、体重と体脂肪は（汗） 　 それでは、本日の体重測定の結果です。 　　 ダイエット終了後もう […]