ダイエット終了後220日経過 本当にリバウンドしないのか？
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こんにちは！ ダイエットを終了して早くも７ヶ月が経ち 日本酒全面解禁、気が緩み放しの還暦オヤジです。 やはり日本酒は美味しいですね。 最近は生酒にハマっています。 今回の生酒はこれ！ 「寒北斗 辛口純米shi-bi- […]
年別: 2021年
ダイエット終了後216日経過 本当にリバウンドしないのか？
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こんにちは！ ダイエットを切っ掛けに散歩と良く噛む習慣がついた還暦オヤジです。 しかし最近、帰り道の途中にあるセブンイレブンでスイーツを買うという悪い習慣も(^_^; 最初は里花先生（妻）への手土産として買っていたの […]
ダイエット終了後207日経過 本当にリバウンドしないのか？
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こんにちは！ 先日、お孫ちゃんと一緒に風呂に入って 願いが一つ叶った還暦オヤジです。 ここ数日は、調子に乗って食べ過ぎたので 内臓脂肪が増えてしまいました💦 食べる量も多かったのですが 炭水化物とお菓 […]
クッキーダイエット終了後200日 本当にリバウンドしないのか？
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こんにちは！ 毎朝の神社参拝＆散歩中に 1分間瞑想を3～4回行なっているアラ環オヤジです。 毎朝、起床後すぐに体重計に乗るのですが 夕食前に計る数字よりも1㎏くらい重いんです(･o･) これが何を意味するか？ 答えは簡単 […]
リバウンドしないダイエット ６７歳女性が－１９㎏(･o･)
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こんにちは！ ダイエットブログを書き始めて早くも８ヶ月、 本当にリバウンドしないかの検証のため まだ書き続ける気満々のアラ環オヤジです。 先日、67歳の女性の方が約４ヶ月で、 －１９㎏のダイエットを終了されました。 […]
ダイエット終了後190日 本当にリバウンドしないのか？
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こんにちは！ ダイエット終了から半年以上が過ぎて体重も安定してきたので そろそろスーツを買い換えようかと考えている還暦オヤジです。 ジャストフィットのスーツにしたいので、 その場合は現在より腹回りが大きくなる訳にはいきま […]
ダイエット終了後187日 本当にリバウンドしないのか？
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こんにちは！ ダイエットが終わってスイーツが 好きになってしまったアラ環オヤジです。 50日間取り組んだダイエットが クッキーダイエットだったからかは不明ですが、 毎日何かしら甘い菓子を食べています。 我ながら困ったもの […]
ダイエット終了後180日 本当にリバウンドしないのか？
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こんにちは！ リバウンドしないダイエットを卒業して 早くも半年が経ち、体重は約５㎏増えましたが、 脂肪値やウエストは維持している還暦ジジイです。 クッキーダイエットを終了後に骨粗鬆症の女性の 骨密度の検査結果が良 […]
ダイエット終了後173日 本当にリバウンドしないのか？
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こんにちは！ リバウンドしないダイエットを卒業してもうすぐ半年 卒業時の体脂肪や内臓脂肪を維持している還暦ジジイです。 昨日、チーム・ラストダイエットから 一人の女性が卒業プログラムを終了されました。 佐賀在 […]
リバウンドしないダイエット終了後164目の写真
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こんにちは！ リバウンドしないダイエットを卒業して 良く噛み、良く動く習慣がついた還暦ジジイです。 昨日、久しぶりに上半身裸の写真を 撮りましたのでアップします。 ダイエット終了後164日経過 本当にリバウンドしないのか […]