ダイエット終了後（410日）の体重維持 本当にリバウンドしないのか？
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こんにちは！ 今週もスパイスカレーと水キムチを作って 食べに食べまくった還暦オヤジです。 それでは、本日の体重測定の結果です。 ダイエット終了後１年と45日（410日）経過、 本当にリバウンドしないのか？ ダイエ […]
月別: 2021年10月
リバウンドしないダイエット終了後の記録（402日目）
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こんにちは！ よく食べ、よく呑んだ一週間でした。 おいしい料理をおいしく食べられる毎日に感謝します。 おかげさまでありがとうございます。 それでは、本日の体重測定の結果です。 ダイエット終了後１年と37日（402 […]
リバウンドしないダイエット終了後の記録（393日目）
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こんにちは！ 最近、毎晩パンを食べて ウエストサイズがオーバー気味の還暦ジジイです。 それに反して、内臓脂肪が減っているのは スパイスカレーのお陰か！！ 毎日晩酌、楽しく晩酌、感謝して晩酌、 死ぬ前の日まで晩酌が目標です […]