日別: 2020年7月23日

こんにちは！ 今年の12月に還暦を迎えるアラ還オヤジです。 いよいよリバウンドしないダイエットへの挑戦1日目の報告です。 リバウンドしないダイエット手順①　尿の色を記録 まず、目が覚めるとトイレに直行 します。 ケトン試 […]